Et maintenant vous êtes dans un endroit où vous êtes bien… Voyez ce que vous voyez… Peut-être que vous pouvez laisser votre attention être attirée par le ciel… les nuages… peut-être sont-ils gros ou petits, fins ou étirés…
Je ne sais pas à quelle saison vous êtes et si votre promenade est en automne… Mais votre attention peut être attirée par l'apparition et le bruit des oiseaux qui arrivent ici et là… qui passent… puis se posent dans ces arbres de différentes hauteurs…
Vous observez leurs formes, leurs couleurs… Vous prêtez attention au bruissement des feuilles…